ビタミンとミネラル

マルチビタミンの効果を知る

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ビタミンとミネラルは満たされていて当然な栄養素です。

アメリカでは、ジャンクフードが主流なので、
その栄養素の不足により症状が出るという人が増えた為、
サプリメントの認知度は一気に上がりました。

そんなサプリメントですが、
日本はアメリカに比べ20年近く劣っていると言います。

しかし、これはアメリカよりも食生活が安定している証拠であり、
特に化学技術面で遅れを取っているわけではありません。

また、アメリカに比べ日本は成分の使用範囲が低い為、
サプリメントを製造する自由度が低いというのも、
開発に大きく影響します。

しかし、他の国に比べサプリメントの安全性が比べ物にならないほど高い為、
健康被害も極端に低いです。

そんなサプリメントですが、日本でもアメリカでも、
ビタミンやミネラル系のサプリメントの人気が高いです。

結局、自分の身体で何が不足しているのかよく分かりませんので、
安定したサプリメントを選んでしまうのかもしれません。
特に、マルチビタミン&ミネラル系のサプリメントは、
一錠でまとめて様々な成分を補給出来る為、
手軽さを求めるのであれば、オススメできるかもしれません。

自分に合ったサプリメントを選んで、
今より健康的で活力ある生活を目指しましょう。

ビタミンの効果

マルチビタミンはこう凄い!

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